Ici, tout le monde a sa place. Nous faisons du mouvement une therapeutique naturelle et efficace. Respect, entraide, motivation : le Tai Chi et la Boxe Vietnamienne deviennent vos alliees sante.
La Boxe Vietnamienne ne demande aucun prérequis. Que vous soyez débutant, sportif confirmé ou simplement en quête d'une pratique de bien-être, elle s'adapte à votre rythme et à votre niveau.
Débutants sans expérience martiale
Adultes souhaitant reprendre une activité physique
Seniors - pratique douce et complète sans limite d'âge
Pratiquants confirmés souhaitant enrichir leur base martiale
La Boxe Vietnamienne s'inscrit dans la tradition millénaire du Viet Vo Dao - un art martial vietnamien qui associe la précision du geste, la maîtrise du corps et la culture de l'esprit.
Oui, nos cours sont ouverts à tous les niveaux, même si vous n'avez jamais pratiqué d'art martial. L'apprentissage est progressif et bienveillant, adapté au rythme de chacun.
Les cours sont accessibles dès 15 ans, sans limite d'âge maximale. La Boxe Vietnamienne convient aussi bien aux adultes qu'aux seniors grâce à ses mouvements progressifs et respectueux du corps.
Une tenue de sport confortable suffit pour débuter. À terme, nous recommandons le Vo Phuc traditionnel (40€) pour pratiquer dans le respect de la tradition.
Une pratique régulière améliore la santé globale, développe la confiance, stimule l'énergie vitale, améliore la posture et l'équilibre, et entretient un bien-être physique et mental durable.
La Boxe Vietnamienne est reconnue comme une pratique sport-santé adaptée à de nombreuses situations. Un avis médical est cependant recommandé et obligatoire en cas de problème de santé particulier.
Prêt(e) à rejoindre la Boxe Vietnamienne ?
2 cours d'essai offerts - Dès 15 ans - Tous niveaux - Meaux